Режим дня

ПОСТ ОТ СПЕЦИАЛИСТА....

Недавно был опрос о соблюдении режима дня дома. МОЛОДЦЫ, что соблюдаете!!!

СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ дошкольника важно по следующим причинам:

😃Укрепление здоровья. Правильный режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

👣Правильное развитие. Дети, которые привыкли к установленному распорядку дня, соответствующему их возрасту, как правило, отличаются дисциплинированностью, умением трудиться, общительностью, уравновешенным поведением.

💛Укрепление иммунитета. Привычный режим закрепляет формирование биоритмов и условных рефлексов, подготавливая организм к выполнению привычных функций, таких как сон, принятие пищи, мыслительная деятельность, отдых.

💯Укрепление психоэмоционального состояния. От того, как организован сон ребёнка, зависит не только его психоэмоциональное состояние, но и физическое здоровье.

❗Нарушение режима дня может отрицательно сказаться на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбуждёнными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно.